Казалось бы, витамины и БАДы точно пойдут лишь на пользу: сил прибавится, анализы придут в норму, иммунитет станет сильнее. Но все может быть совсем наоборот, говорит нефролог Дарья Садовская. Многие люди зачастую допускают распространенную ошибку — самостоятельно назначают себе витамины. Ведь в аптеке в глаза всегда бросаются яркие баночки с надписями, обещающими сделать вас умнее, красивее и здоровее. Навязывают витамины и фармацевты — мол, обязательно возьмите, вреда точно не будет, сплошная польза...