Когда за окном снег, а температура стремительно падает, большинство из нас винит холод за кашель, насморк и другие неприятности, но правда в том, что причина не в "молекулах холода". Основные виновники зимних простуд — вирусы и бактерии. Попробуем разобраться, почему зимой мы болеем чаще, поможет ли теплая одежда и как правильно лечиться, если болезнь всё же настигла. Под маской ОРЗ скрываются более 200 различных вирусов. Наиболее частые из них: У детей состав вирусов-возбудителей может значительно отличаться от состава у взрослых, причем спектр инфекций меняется с возрастом...

Осень бьет по иммунитету сразу с нескольких сторон. После лета организм привык к солнцу и свежему воздуху, а теперь дни короче, витамина D меньше, воздух в квартирах сухой, стресс выше. Вирусы чувствуют себя отлично. Каждую осень одно и то же — вы снова с больным горлом или заложенным носом. Если вы устали от этого цикла, пора менять подход. Большинство этих мер — это не аптечная химия, а привычки, которые помогут вам подготовиться к сложному сезону и в целом сделают жизнь лучше. Подробнее об этом нам рассказала Алла Шелипова - терапевт, гастроэнтеролог...