Каша - более привычный продукт, традиционный завтрак, польза которого для здоровья человека неоспорима. Мюсли проще в приготовлении, не проходят термическую обработку, следовательно, сохраняют больше полезных веществ. Что же выбрать для завтрака, привычную кашу или мюсли И тот, и другой продукт - это очень хороший вариант для полезного и сбалансированного завтрака, оба богаты витаминами, минералами и клетчаткой. Кстати, есть их можно не только на завтрак, но и на обед, и в качестве легкого диетического ужина...

Все что продается в виде хлопьев и мюсли, заваривается кипятком не имеет ничего общего с настоящей кашей, потому что в таких продуктах крайне мало содержание полезных веществ.