Каша - более привычный продукт, традиционный завтрак, польза которого для здоровья человека неоспорима. Мюсли проще в приготовлении, не проходят термическую обработку, следовательно, сохраняют больше полезных веществ. Что же выбрать для завтрака, привычную кашу или мюсли И тот, и другой продукт - это очень хороший вариант для полезного и сбалансированного завтрака, оба богаты витаминами, минералами и клетчаткой. Кстати, есть их можно не только на завтрак, но и на обед, и в качестве легкого диетического ужина...

Простой рецепт вкусного и быстрого, а главное полезного завтрака! Полтора стакана молока доводим до кипения! Как закипит добавляем помешивая овсяные хлопья Я взял вот такие Уменьшаем огонь на средний и продолжаем помешивать. Время готовности указанное на упаковке 3-5 минут, я варю 5! Как каша свариться выключаем огонь и добавляем...