Когда речь заходит о сдаче крови, многие путают два совершенно разных процесса: донорскую сдачу и лабораторные анализы для проверки здоровья. Подход к питанию в этих случаях принципиально отличается. Давайте разберёмся, когда можно спокойно кушать, а когда лучше воздержаться от еды. Стать донором на голодный желудок — плохая идея. Пропуск приема пищи может привести к слабости, головокружению и даже обмороку. Однако это не значит, что можно есть всё подряд — некоторые продукты способны испортить качество крови...

20 апреля в России посвящен донорству крови, процедуре которая регулярно спасает жизни многих людей. Но эта процедура полезна и для самих доноров. Она помогает обновить кровь и активизировать внутренние силы организма. А для этого требуется правильное питание и соблюдение необходимых правил здорового образа жизни. Эти нехитрые секреты помогут лучше себя чувствовать и любому человеку, который даже и не является донором крови. Польза донорства крови Исследования на тему пользы сдачи крови ведутся давно и уже накоплено много материала...