Стоит ли заниматься физкультурой, если у человека симптомы ОРВИ, то есть насморк, першение в горле и другие состояния, которые в целом не тяжелые, но и здоровым человека не назвать. На этот вопрос ответила терапевт. Когда у человека начинается ОРВИ, нередко первыми признаками становятся легкое першение в горле, насморк, заложенность носа и чихание. Повышенной температуры тела может и не отмечаться, в целом самочувствие тоже в норме. И тут возникает вопрос: а можно ли в таком состоянии пойти на фитнес...

Сегодня мне с вами хочется обсудить тренировки при простудных заболеваниях, очень часто когда мы поставили себе какую-то цель, мы к ней идем, регулярно приходим на тренировки, даже если иногда лень, следим за питанием как вдруг чувствуем, что появился кашель или насморк, где-то ощущаем слабость, ломит мышцы или суставы. Тогда перед нами встает выбор — пропускать поход на тренировку или нет. Спорт полезен, но не во время простуды Вроде все знают, что тренировки очень полезны для здоровья, они улучшают наше самочувствие, но до сих пор нет четкого мнения по поводу сочетания спорта и простуды...