Мифы о зарядке, которые тихо разрушают здоровье! Вся правда о ежедневных упражнениях
Нельзя заниматься спортом когда болеешь и сразу после болезни. Через сколько времени можно?
Деятельные и активные в жизни люди не любят долго ни чем не заниматься, а болезнь — вынужденный отдых и безделье. Многие, кто привык заниматься спортом — торопятся начать тренировки во время болезни, не выздоровев до конца. Это принесет чистый вред без пользы — нельзя заниматься спортом когда болеешь и сразу после болезни. А через сколько времени можно начинать? Можно ли заниматься спортом когда болеешь? Конечно нет! Даже если спорт — шахматы...
Можно ли сделать ежедневную зарядку лёгкой, как дыхание (рассказываю о первых шагах)
С детства слышала: физкультура – полезно. Здоровье, активность. Вы должны... и т.п. В прошлом веке была песня: «Гиподинамия – боли и одышка, час помедлишь лишний, и нельзя беде помочь... Просыпайся рано, прочь скорей с дивана. От телеэкрана прочь.» Помнится только подобный кусок.
Никак слова не изменят человека, если сам не захочет.
Я хотела. Здравствуйте! Я Алёна. С вопросом: Мечтаете ли вы жизни без боли, легко взбегать по лестнице, не уставать от сидячей работы и гулять часами? Дурацкий риторический...