Вечернее чаепитие — любимая традиция многих людей, однако вопрос о влиянии напитка на процесс засыпания вызывает множество споров, передает Sports.kz со ссылкой на Tsn.ua. Рассказываем, действительно ли чай перед сном не стоит пить, или все же можно позволить себе чашку любимого напитка. Можно ли вечером пить чай: ответ экспертов Беспокойство по вопросу вечернего чаепития связано с тем, что напиток содержит кофеин. Это вещество может предотвратить процесс засыпания. Ведь кофеин блокирует аденозиновые рецепторы — нейромедиаторы, отвечающие за состояние сонливости и усталости...