Я снова начала вести этот блог, но сейчас я особенно трепетно отношусь к своему рациону,а все потому что жду малыша. Хочется поделиться своим мнением относительно фруктов и беременности в этой статье. Мой врач рекомендует мне есть как можно больше зелёных яблок, ведь они богаты железом, кроме этого яблоки содержат пищевые волокна и витамин C. Они помогают контролировать уровень сахара в крови и поддерживают здоровье пищеварительной системы. Бананы: этот фрукт содержат калий, витамин B6 и фолиевую кислоту...

Беременность требует корректировки режима питания. При этом ряд продуктов рекомендуется исключить из рациона. Есть нюансы касательно возможности употребления беременными данного вида цитрусовых. У фрукта много полезных свойств. Но грейпфрут при беременности имеет немало противопоказаний. Состав фрукта и его польза Плоды богаты следующими веществами: Плод обладает следующими полезными свойствами: Фрукт оказывает полезный эффект при похудении. В нем немного калорий. Плоды могут употребляться в рамках диеты...