Сауна — один из главных трендов здорового образа жизни, и вокруг нее сложилось столько мифов, что отделить правду от вымысла непросто. Особенно если у вас артроз. Одни уверены, что тепло лечит суставы, другие боятся, что прогревание ускорит разрушение хряща. Российский хирург-травматолог Иван Еремин рассказал, можно ли ходить в сауну при артрозе, пишет sb.by. Иван Еремин рассказал, почему при артрозе после сауны становится легче: — Значительная часть боли и скованности при артрозе — это не только хрящ, но и спазм мышц вокруг сустава...

Планируешь долгожданный поход в спа, и тут — на тебе, здрасьте, «праздники» нагрянули раньше срока. Обидно, до слез, ведь абонемент оплачен, а подружки уже пакуют купальники. В голове сразу крутится классический женский квест: Можно ли при месячных ходить в сауну? Можно ли ходить в сауну при месячных? Давайте разберемся без скучных медицинских талмудов, чисто по-человечески, взвесив все «за» и «против». По большому счету, строгих запретов, мол, «ни ногой, а то кара небесная», в современной гинекологии нет. Но, как говорится, дьявол кроется в деталях. Высокая температура — это не шутки для организма, когда он и так работает на износ...