Многие женщины замечают одну и ту же картину: начало цикла проходит активно, появляется энергия, идеи, желание действовать. А потом - будто кто-то резко сбрасывает заряд. В середине цикла становится сложнее сосредоточиться, появляется усталость, хочется снизить темп. Возникает вопрос - почему падает энергия в середине цикла и нормально ли это. Он состоит из фаз, и каждая из них по-разному влияет на самочувствие. В первой половине цикла уровень эстрогенов растёт, и именно с этим многие связывают ощущение подъёма: больше сил, ясная голова, высокая работоспособность...