Болезни желудка, стресс, прием новых лекарств, отравления... Всё это может сопровождаться весьма неприятными ощущения! В такие моменты мысль о еде может пугать, но в то же время без пищи не обойтись, поэтому сегодня мы расскажем, что есть при тошноте. По словам диетолога Мариссы Мешулам, когда речь заходит про советы по питанию при тошноте, то на ум сразу приходит диета BRAT, которую рекомендуют в случае проблем с желудком. Основу BRAT составляют: Идея заключается в том, что все эти продукты мягкие, и в них относительно мало клетчатки, что делает их подходящими для проблемного ЖКТ...

В статье «Не моя еда» мы говорили о том, как понять, что наш рацион нам не подходит. Сегодня мы поговорим еще об одном симптоме, который говорит о наличии проблем с пищеварением. Наверное, практически каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал тошноту. Ведь тошнить может не только от еды, но и от страха. Когда человек, например, боится высоты и под действием этого страха испытывает тошноту, которая возникает как рефлекс организма, отвергающего эту ситуацию. Тошнить может и из-за укачивания. Так называемая морская болезнь преследует многих людей не только путешествующих по морю, но и в самолете, да и в обычном наземном транспорте тоже...