Хондропротекторы — это препараты, направленные на защиту и восстановление хрящевой ткани. Однако их эффективность и необходимость применения вызывают споры, особенно если они - из интернет-рекламы, а не из назначения врача. Однако альтернативой могут служить продукты, богатые необходимыми веществами. Читайте наш новый материал и не забывайте ставить ваши лайки! Препараты-хондропротекторы состоят из: Глюкозамина, который помогает строить и восстанавливать хрящ, хондроитина, который удерживает воду в хряще, делая его эластичным и прочным...

1. Желатин 20гр, абсолютно любой, самый дешёвый. 2. BCAA 3 столовые ложки, бренд выбирайте сами, я, если честно не верю в их "живительную силу" , добавил те, которые были (выиграл на соревах) и для того, чтобы вкус был у готового продукта...