Если офисный сотрудник старше 40 лет не знаком с болью в спине, значит, он редкое исключение. Потому что скелетно-мышечные нарушения — верный спутник гиподинамии. Как перестать жаловаться на дефицит времени и впустить в свою жизнь движение? Наш эксперт — травматолог-ортопед, старший преподаватель Московского областного научно-исследовательского клинического института им. М. Ф. Владимирског­о, кандидат медицинских наук Дмитрий Зубков. По данным Всемирной организации здравоохранения, почти 5 млн смертей в год можно было бы избежать, если бы население вело более активный образ жизни...

На боль в спине рано или поздно жалуются все офисные работники. Увы, это не настолько безобидный недуг, чтобы махнуть на него рукой! На боль в спине рано или поздно жалуются все офисные работники. Увы, это не настолько безобидный недуг, чтобы махнуть на него рукой! По итогам исследования австралийских ученых из Университета Сиднея, больная спина может означать... скорое приближение смерти. Исследование при участии четырех тысяч добровольцев доказало, что люди, у которых часто болит спина, умирают на 13% чаще в раннем возрасте, по сравнению с теми, кто вовсе на это не жаловался...