Решение бросить курить — это огромный шаг. Но первые дни и даже недели могут омрачаваться головными болями. Это одна из самых частых жалоб тех, кто отказался от сигарет. Почему возникает боль и как с ней справиться, не срываясь? Никотин сужал сосуды головного мозга...

Часто слышу от тех, кто бросил курить: “Прошло несколько дней, а голова раскалывается. Может, зря я бросил? Может, организм не справляется?”. Уверен, это знакомо многим. Я через это проходил и даже больше, у меня поднималась температура, была слабость. Были все симптомы, что я заболел. Сейчас объясню, почему это происходит, сколько продлится и как себе помочь. Когда вы курите годами, ваши сосуды находятся в постоянном тонусе. Никотин сужает их, сердце бьётся быстрее, давление держится чуть выше нормы...