ЧТО ТАКОЕ ГИПНОЗ Почему вы очень хотите похудеть, но продолжаете оставаться полными? Все дело в разбалансировке вашего сознания и подсознания. Сознание знает все о вреде лишнего веса, а подсознание имеет свое мнение на этот счет. Поэтому ваши попытки похудеть с помощью сознательных усилий бесполезны. Смысл воздействовать на сознание, которое и так делает все возможное, чтоб похудеть (вспомните сколько усилий было в это вложено). Надо воздействовать на подсознание, которое воспринимает вкусную еду более соблазнительной, чем стройную фигуру...

Поговорим о самогипнозе. Вокруг самогипноза много недопонимания, люди часто путают его с состоянием транса (или медитацией, что тоже является трансом). Но для начала давайте с вами рассмотрим, что такое гипноз вообще. Гипноз - это измененное состояние сознания, когда поступающая информация не поддаётся критическому анализу. Человек находится в состоянии повышенного восприятия, или другими словами, в состоянии повышенной внушаемости. Очень тяжело самому себе отключить внутреннего критика и начать воспринимать установки...