ТОП 3 Лучших упражнений при Диастазе! Восстановление и полное понимание проблемы. Простой тест на Диастаз.
Суть статьи заключается в осмыслении и глубоком анализе явления диастаза прямых мышц живота, которое обычно возникает у беременных женщин вследствие интенсивного воздействия на брюшные мышцы в период беременности. Редкие случаи свидетельствуют о генетической предрасположенности к данному явлению, слабых мышцах пресса или о тяжелых физических нагрузках. Особенностью диастаза является его классификация по степени расхождения мышц, определяющейся шириной этого разделения. Этапы разделены на: Локализация...
1335 читали · 3 года назад
Диастаз: что это такое, чем он опасен и как с ним работать?
Диастаз для некоторых становится вечной проблемой. А многие вовсе живут и не знают о нем, тщетно пытаясь избавиться от выпирающего живота. Познакомимся с этим коварным врагом нашей стройности и здоровья поближе? В этой статье есть все, что вам нужно знать о диастазе ⬇️ На старте — немного теории: Диастаз прямой мышцы живота — расхождение внутренних краев этой мышцы. Оно происходит из-за ослабления и растяжения белой линии живота. Прямая мышца — парная, т.е. состоит из двух частей. В норме она, будучи...