Итак, диастаз. Вот мы до него и добрались. Сегодня нам предстоит разобраться с ним и понять, является ли его наличие реальной проблемой или же это очередное фитнес-ноцебо. Подписывайтесь на мой телеграм-канал. Давайте для начала обозначим предмет разговора, чтобы точно было понятно, о чём речь. Диастаз или Diastasis recti abdominis (DRA) – нарушение, при котором прямая мышца живота значительно разделена по белой линии (linea alba). В свою очередь, белая линия (linea alba) – фиброзное пластинчатое...

Суть статьи заключается в осмыслении и глубоком анализе явления диастаза прямых мышц живота, которое обычно возникает у беременных женщин вследствие интенсивного воздействия на брюшные мышцы в период беременности. Редкие случаи свидетельствуют о генетической предрасположенности к данному явлению, слабых мышцах пресса или о тяжелых физических нагрузках. Особенностью диастаза является его классификация по степени расхождения мышц, определяющейся шириной этого разделения. Этапы разделены на: Локализация...