В мире фитнеса, где постоянно появляются новые тренды, функциональный тренинг выделяется своей прагматичностью и ориентацией на реальные потребности человека. Это не просто модное веяние, а научно обоснованный подход, который ставит во главу угла подготовку тела к повседневным задачам и повышение качества жизни. Что такое функциональный тренинг? Функциональный тренинг – это система тренировок, направленная на развитие силы, выносливости, координации и баланса, необходимых для выполнения повседневных движений и задач...