Соль - важный микроэлемент, который позволяет нашему организму поддерживать здоровый уровень жидкости и водно-солевой баланс, обеспечивает правильную работу мышц и участвует в передаче нервных импульсов по всему телу. В сутки человеку необходимо не более 5 грамм соли. Если призадуматься, мы с легкостью эту норму употребляем, т.к. в приготовлении блюд всегда используется соль. Но почему иногда ТАК ХОЧЕТСЯ солёного? 5 возможных причин: Стресс В попытках поднять себе настроение нас тянет на еду с ярким вкусом, т...

Заменители соли пользуются спросом у гипертоников, родителей маленьких детей и любителей здорового питания. Специалисты считают возможным избежать многих проблем со здоровьем, если снизить потребление соли до рекомендованного максимума: 5 граммов в день...