Большой мяч — фитбол — часто можно встретить в спортзалах. С ним занимаются и беременные, и пожилые люди. Считается, что он идеально подходит для «мягких тренировок»: помогает развить чувство равновесия и укрепляет мышцы. Скажем больше: его даже можно использовать вместо офисного кресла. Фитбол, или мяч для упражнений, разработал итальянский производитель Косани в 1963 году, а использовать его в качестве спортивного инвентаря начала педиатр Элсбет Кенган. Мячи применяли в программах лечения новорожденных...