Убрать жировые отложения на животе – сложно. Но найти способы это сделать важно для здоровья! Рассказываем, почему так, а еще делимся способами избавления от жира на талии с научно доказанной эффективностью. Почему важен объем талии? Тонкая талия – важный показатель для здоровья. Дело в том, что при абдоминальном типе ожирения (жировые отложения в области живота) жир скапливается вокруг внутренних органов (то есть это не просто подкожный жир, который откладывается во всех остальных частях тела)...

Ежегодно миллионы людей тратят огромное количество времени и денег, пытаясь добиться плоского живота. Но если опустить всю ту бесконечную рекламу, как на самом деле можно убрать жир на животе? Прежде чем обсуждать способы избавления от жира на животе, важно понять, что собой представляет этот жир. Существует несколько видов жира в организме: Итак, какие есть проверенные способы, что могут помочь в борьбе с жиром на животе? Первый шаг к улучшению рациона — исключение сладких напитков, таких как газировка и фруктовые соки...