Убрать жировые отложения на животе – сложно. Но найти способы это сделать важно для здоровья! Рассказываем, почему так, а еще делимся способами избавления от жира на талии с научно доказанной эффективностью. Почему важен объем талии? Тонкая талия – важный показатель для здоровья. Дело в том, что при абдоминальном типе ожирения (жировые отложения в области живота) жир скапливается вокруг внутренних органов (то есть это не просто подкожный жир, который откладывается во всех остальных частях тела)...

Вопрос вечный, почти «быть или не быть». И это не удивительно: самые обидные эпитеты, связанные с лишним весом, относятся как раз к животу – «мамон», «пузяндра», «кладбище пельменей». Кому понравится? Поэтому, если у человека есть личный «спасательный круг» или «подушка безопасности», он бросает максимум сил на избавление от такого подарка судьбы. Понятное дело, что без перемен в питании и тренировок не справиться, но для начала нужно зайти с другого конца и проверить, не твой ли это случай. Иногда причиной выдающегося живота становится вовсе не жир...