Мнительные девушки испытывают постоянные переживания, которые доставляют много неудобств. Но избавиться от этого можно, если приложить некие усилия. Возможно, вы просто не уверены в себе. Напишите список ваших сильных качеств, они помогут вам поверить в собственные силы. Старайтесь не просто коротко записать ваше качество, но и рассказать, когда и в каких ситуациях оно помогло вам. Тогда вы поймете, что многие волнения преувеличены, и вы все можете держать под контролем. Начните с положительного настроя...

Мнительность - это когда кажется больше, чем окажется! "Я по жизни чрезмерно мнителен. Переживаю всё время попусту. Мысли о плохом иногда как снежный ком наваливаются. Чувствую себя несостоятельным. Всё время думаю: а что будет, если меня девушка бросит, буду один до конца дней. Это плохо. А что, если она меня не любит? И так далее... О болезнях разных думаю. Вдруг, заболею чем-нибудь таким страшным .. Не знаю даже, может, я слишком не уверен в себе. Как бы так сделать, чтобы не выдумывать свои проблемы ...