Мнительность - это когда кажется больше, чем окажется! "Я по жизни чрезмерно мнителен. Переживаю всё время попусту. Мысли о плохом иногда как снежный ком наваливаются. Чувствую себя несостоятельным. Всё время думаю: а что будет, если меня девушка бросит, буду один до конца дней. Это плохо. А что, если она меня не любит? И так далее... О болезнях разных думаю. Вдруг, заболею чем-нибудь таким страшным .. Не знаю даже, может, я слишком не уверен в себе. Как бы так сделать, чтобы не выдумывать свои проблемы ...

Мнительные девушки испытывают постоянные переживания, которые доставляют много неудобств. Но избавиться от этого можно, если приложить некие усилия. Возможно, вы просто не уверены в себе. Напишите список ваших сильных качеств, они помогут вам поверить в собственные силы. Старайтесь не просто коротко записать ваше качество, но и рассказать, когда и в каких ситуациях оно помогло вам. Тогда вы поймете, что многие волнения преувеличены, и вы все можете держать под контролем. Начните с положительного настроя...