Как трудно говорить, Но не могу молчать. Как трудно говорить, А хочется кричать. Как трудно говорить, Когда ты не услышишь. Как трудно говорить, Ведь ты уже не дышишь. Но не могу молчать, Так хочется кричать! Так хочется обнять, Тебя поцеловать...

Здравствуйте! Умеете молчать? Замолкать. Держать свой язык за зубами. Сдерживать себя. Сама учусь. Записала в свое время рекомендации для своего рта, делюсь ими с вами) Это реально ценные советы, но как же трудно им следовать! Крик - это боль. В состоянии боли продуктивного диалога не получится, будет только прямая передача своей боли другому человеку. Криком вопросы не решаются и дела не делаются. Переходя на крик, замолкай. И открывай рот только тогда, когда из него готова выйти адекватная информация в удобоваримом формате...