348 читали · 6 месяцев назад
Мне плохо, хотя формально всё хорошо. Почему простые советы не работают?
«Мне плохо, хотя вроде бы всё хорошо» – эта фраза часто звучит от внешне благополучных людей. Нет явных трагедий, не поставлен диагноз «депрессия», доход есть, семья рядом, но внутреннее состояние – как тяжёлый, беспросветный туман. Почему возникает это чувство и что с ним делать? Самое интересное, что деньги/достаток в данной ситуации не помогают почувствовать счастье. Что тебе ещё нужно?! Сытая, обутая, одетая... С точки зрения психического здоровья важно разделять клиническую депрессию и затяжное состояние экзистенциального или эмоционального неблагополучия...