Мне плохо, что мне делать? душевная боль как справиться, постоянная тоска, чувство безысходности - "Мне плохо, что мне делать?" – Как справиться с душевной болью и найти опору Когда на душе тяжело, мир будто выцветает. Утро начинается не с пробуждения, а с ощущения груза на плечах. Знакомые дела становятся неподъемными, а простые вопросы — "Как дела?" — вызывают растерянность. Если вы читаете эти строки, значит, прямо сейчас вам плохо, и вы ищете выход. Хорошая новость: даже в самой глубокой тьме...

Иногда клиенты приходят к психологу с запросом: Мне плохо, не знаю почему это происходит со мной, и что мне с этим делать. Хочу, чтобы мне стало легче и побыстрее. Тогда психолог начинает разматывать этот клубок переживаний, чтобы понять, что же происходит с клиентом, и как он может ему помочь. Для этого психолог может задать клиенту следующие вопросы: Когда вы впервые почувствовали себя плохо? Как вы себя чувствовали раньше? Что, на ваш взгляд, могло спровоцировать ухудшение вашего состояния? Что...