Мне плохо, что мне делать? душевная боль как справиться, постоянная тоска, чувство безысходности - "Мне плохо, что мне делать?" – Как справиться с душевной болью и найти опору Когда на душе тяжело, мир будто выцветает. Утро начинается не с пробуждения, а с ощущения груза на плечах. Знакомые дела становятся неподъемными, а простые вопросы — "Как дела?" — вызывают растерянность. Если вы читаете эти строки, значит, прямо сейчас вам плохо, и вы ищете выход. Хорошая новость: даже в самой глубокой тьме...

Самая частая жалоба моих клиентов "мне плохо". Как часто вы сталкиваетесь симптоматикой, тахикардией, комом в горле, одышкой, тревогой, страхом, ПА? Часто ли вы все эти проявления обозначаете как "Мне плохо"? "Мне плохо" - это что-то непонятное, неопределенное, с этим никак не получится работать. Мне плохо может быть потому, что голодная, уставшая, меня беспокоят мои отношения, я боюсь увольнения, я болею и тд. И это лишь малый перечень причин. Естественно, с каждой из этих причин нужно работать индивидуально...