Это чувство знакомо многим. Когда вроде бы всё хорошо, но всё равно что-то не так. Многие люди ошибочно называют это депрессией. Но:  Депрессия – это психическое расстройство, а описанные ощущения – это признаки накопившегося чувства тревоги.  Когда живёшь в ожидании, что вот что-то произойдёт, нечто плохое. Когда испытываешь внутреннее беспокойство вопреки всякой логике.  Тревога – это одна из базовых эмоций, которые мы регулярно испытываем. В целом тревожиться время от времени – это абсолютно нормально...

Вы от себя многого-то не требуйте сейчас. И не вините себя ни в чем, пожалуйста. Не слишком в себе разочаровывайтесь, если закричите вдруг или заплачете. Это потому, что у вас такое состояние, как после удара по башке, как в детстве говорили...