Остряков набирал полные пригоршни ледяной воды и плескал себе на лицо. Плескал и плескал, потом смотрел в зеркало над раковиной. Немолодой мужчина с пустыми глазами и циничным лицом смотрел оттуда. Сколько человек на его совести? Нож давно не считал и ночами спал спокойно. Но тут другое! Это ребёнок! Не «бык», не браток, ребёнок! Даже жену Быкова не жалко. Она сознательно сделала свой выбор, когда жила с блатным. Хотя.... Остряков покосился на дверь, где переминалась ноги на ногу Юля. Разве она делала этот выбор? — Виталь, я тебе завтрак приготовила...

Часто люди попадают в состояние выгорания просто потому, что не могу вовремя почувствовать, что с ними что-то не так. А часто еще и не умеют. Просто нет такого навыка - прислушиваться к себе. Недавно прочла перечень симптомов, которые могут свидетельствовать о надвигающейся усталости. Их выявил журнал "Prevention Magazine" - выбрала наиболее неочевидные из них: Конечно, этот перечень не полон. Да и у каждого признаки могут быть свои, индивидуальные. Но общее для всех заключается всего в двух шагах...