как и вам, кстати... Недавно вела мастер-класс по сценическому движению. Трудились над темой эмоций в мимике, движениях, походке. Невероятно интересная вещь, но речь сегодня пойдет немного о другом. Прежде чем что-то изобразить, нужно в это ПОВЕРИТЬ и ЗАХОТЕТЬ это достоверно передать. А, бывает, что требуется показать не самые лицеприятные стороны человеческой натуры. И вот мне на мк попалась девушка, цель жизни которой - нести свет людям. И сколько она ни пыталась насупливать брови, злость показать так и не удалось...

Многие люди на протяжении долгого времени испытывают какие-то чувства и при этом им за эти чувства стыдно. Стыдно что они испытывают ненависть, сексуальные чувства, гнев, обиду. Они чувствуют, что что-то с ними не так, что-то внутри сломано, раз они испытывают внутри такие чувства. И часто в терапии ничего по большому счету не происходит, кроме валидации этих чувств, их нормализация, объяснение, что это понятно, есть причины на такие чувства. Этого бывает вполне достаточно, чтобы клиенту стало лучше...