Наши соседи по планете
Канал о природе и животном мире. Наших соседях по планете, от гигантов, до микроскопических тварей. На канале можно встретить живущих сейчас и вымерших существ нашей планеты. Авторские материалы, качественные адаптации. Приятного чтения. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить.
15.4K

Кенгуру

1 год назад
0:47

Сидячая медуза люцернария.

1 год назад

Сидячая медуза люцернария.

1 год назад
Психолог Галигабаров / отношения без абьюза
4,4K подписчиков
Как понять, что смеются надо мной?

Вопрос в VK😔:

«Мне часто кажется, что девочки из параллельных групп и даже мои одногруппницы смеются именно надо мной. Обсуждают мой внешний вид и угарают, ведь они одеты более модно, чем я. Так ли это»?

Ответ🤔:

«Думать, что окружающие обсуждают тебя свойственно многим, пережившим, например, буллинг ⛔(абьюз) в школе и/или росшим с чувством социальной отчуждённости.

Ключевые слова в твоём вопросе «кажется», «они одеты более модно» говорят о свойственных когнитивных ошибках (мышления): «Чтение мыслей», «Персонализация» (видеть себя причиной негативной реакции окружающих), «Стереотипизация» (ожидание, будто модные девушки «злые», без обладания по их личностям дополнительной информации).

Как правило, окружающим нет до нас дела (если мы не паблисити). Смеются ли над тобой можно узнать, спросив напрямую, но зачем? Предлагаю поработать над стабильностью самооценки, верой в себя и принятием себя ♥️(любовью к себе)».

Картинка от Насти Котик @ETO.LUZ очень хорошо иллюстрирует мой ответ.

🖋️Подписывайся, комментируй.

С уважением, практикующий психолог Пётр Галигабаров, автор книги «СамооценкаКамераМотор»

​
- 2
2 года назад
Будни управляющего рестораном
174 подписчика
«Сначала они тебя не замечают, потом смеются над тобой, затем с тобой борются. А потом ты побеждаешь.» © Махатма Ганди Интересная мысль, которая отражает жизненный цикл, который проходим, начиная что-то новое и важное для себя. Самое сложное не слиться в самом начале и не перестать заниматься. Итак, исходя из цитаты Махатма Ганди, у нас получается четыре этапа, которые нужно преодолеть: ⠀ Начиная любое дело, сперва, никто не замечает или не придаёт значения твоим начинаниям. Казалось бы, ну начал он учить английский, всё равно забросит через месяц...
3 года назад