За сутки до взвешивания боец MMA или боксёр может сбросить 7–12 кг — иногда больше. Не жир. Не мышцы в первую очередь. Воду. Организм превращают в обезвоженную машину, которая должна пройти весы, а потом за 24–32 часа «накачаться» обратно. Это не спорт в привычном смысле. Это контролируемый физиологический кошмар. Схема классическая и жестокая. За 4–7 дней до взвешивания — водная загрузка: 6–10 литров воды в сутки. Почки переходят в режим активного слива, подавляется альдостерон. Затем резкий обрыв:...