Представьте: вам 45. В зеркале – вроде еще ничего. А на деле ваше сердце работает на 55, печень – на 50, а сосуды – на все 60. Или наоборот: биологический возраст тянет на 35, а вы сидите и жалуетесь на усталость. Кто из вас прав? Ответ – в крови. Буквально. Хронологический возраст – это цифра в паспорте. Биологический – реальное состояние ваших клеток, тканей и органов. Разница между ними может достигать 10-15 лет в обе стороны. И после 45 этот разрыв становится критически важным. Потому что именно...