Вчера я был на пресс-показе нового документального фильма Павла Лунгина "Четыре жизни Петра Мамонова". Скажу сразу, шёл я туда не как нейтральный наблюдатель. Для меня Мамонов не просто артист, а человек, которого я слушал всю жизнь с открытым ртом. Мне всегда нравилось всё необычное и нестандартное. Петр Мамонов был первым и единственным артистом в России, который по-настоящему приковывал моё внимание. Вокруг него всегда была какая-то аура загадочности и недосягаемости. Помню, что на его спектакли и концерты билеты достать было почти невозможно...

Ледяные ванны принимают для восстановления мышц, но они не помогают. Холодные ванны, которые часто используют спортсмены для восстановления после интенсивных нагрузок, бесполезны. Впрочем, ученые более аккуратны в формулировках. По итогам исследования они аккуратно отметили, что прием ледяной ванны не эффективнее обычного отдыха. В исследовании участвовали 40 здоровых физически активных взрослых. После интенсивной нагрузки, вызывающей временное повреждение мышц и отсроченную мышечную болезненность, участников случайным образом распределили по четырем группам...