В последние годы в мире красоты и здоровья появляются всё новые тренды, которые обещают нам идеальную улыбку, стройный овал лица и даже улучшение осанки. Один из таких трендов — мьюинг (от англ. "mewing"), названный в честь британского ортодонта доктора Майка Мью. Но что это — очередной модный феномен или действительно эффективная методика? Давайте разберёмся. Мьюинг — это техника правильного позиционирования языка во рту, которая, по утверждениям её сторонников, способна изменить форму лица, улучшить дыхание и даже исправить прикус...

Мьюинг (от английского "mewing") - это методика упражнений для развития правильного положения языка и челюсти, которая способствует улучшению облика лица, подтягивает подбородок и укрепляет мышцы лица. Этот метод основан на технике правильного дыхания через нос и правильного положения языка на верхнем небе. Как делать мьюинг правильно: 1. Положите кончик языка к верхнему небу, при этом язык должен касаться неба в районе передних зубов. 2. Держите язык в этом положении в течение всего дня, даже когда вы говорите или едите...