Вы когда-нибудь чувствовали себя как разряженный смартфон, который не держит заряд, даже если вы спали 8 часов и пьете витамины? Врачи разводят руками, анализы «почти в норме», а сил нет. Ответ кроется в микроскопических структурах внутри ваших клеток - митохондриях. Современная наука все чаще называет митохондриальную дисфункцию корнем почти всех хронических болезней: от сердечной недостаточности и диабета до болезни Альцгеймера и онкологии. Но как вернуть этим крошечным «электростанциям» работоспособность? Спойлер: просто горстями пить БАДы или слепо садиться на кето-диету не получится...