Иногда признаки снижения жизненного тонуса становятся заметны задолго до появления внешних признаков старения. Хроническая усталость, замедленное восстановление после нагрузок и стресса, снижение когнитивных функций — всё это проявления одной фундаментальной проблемы: снижения клеточной энергии. Митохондрии — это не просто органеллы, вырабатывающие АТФ. Они являются датчиками метаболического состояния клетки. Именно они определяют, насколько активно работает клетка и как быстро она способна адаптироваться к нагрузкам...