(Креативная статья на стыке музыки и интеллектуальной игры) Вступление: две формы искусства, один ритм Джаз и шахматы — кажется, что между ними нет ничего общего. Один — это взрыв эмоций, свобода и спонтанность, а второй — холодный расчет, логика и глубокая стратегия. Но если присмотреться, становится ясно: они больше похожи, чем кажутся.   Оба требуют мастерства, оба построены на импровизации (да, даже шахматы!), и оба способны захватывать зрителей и участников на долгие часы. Давайте разберемся, как джаз и шахматы переплетаются в истории, культуре и мышлении гениев...

Вы замечали, что стоит начать важный проект — и внезапно хочется убрать весь дом, посмотреть 10 серий сериала или срочно почистить клавиатуру? Это не лень. Это когнитивный саботаж! 🧠 Что происходит в вашей голове?  1. **Синдром самозванца**     *«Я не справлюсь» → «Лучше даже не начинать»*     🔸 *Как распознать:* Если мысль о провале больнее, чем сам провал.   2. **Эффект Зегарник**     Мозг цепляется за незавершённые задачи, создавая фоновый стресс.     🔸 *Пример:* Вы откладываете отчёт, но он «висит» в голове, отнимая энергию...