Растительные напитки (из сои, орехов или злаков) становятся всё более популярными. Их выбирают вместо обычного молока по разным причинам: из-за того, что считают такое молоко более полезным и менее калорийным, чем коровье или из-за непереносимости молочных компонентов (лактозы), кто-то переходит на растительный аналог во время религиозных постов. Как делают растительное молоко? Технология приготовления всех видов растительного молока очень похожа. Сырье сначала промывается, замачивается, затем перемалывается в блендере с небольшим количеством добавленной воды...

Диета, на которой вы не будете испытывать чувства голода, и гарантировано сможете похудеть. Всего неделя - и вы сбросите как минимум 4 кг. А бюджетный вариант рациона поможет не потратить лишнего. 1 день Завтрак: 1 порция овсяной каши (или овсяных хлопьев), сваренной на молоке или на воде, на выбор. 1 кусок чёрного хлеба. 1 чашка чёрного чая без добавления сахара. Обед: 2 куска черного хлеба. 1 чашка чёрного чая без добавления сахара. Ужин: 2 стакана молока комнатной температуры. 2 куска черного хлеба...