Привет! Надоели голодные диет и невкусная еда, постоянные срывы и набор веса после диет? Пора разумно подойти к проблеме лишнего веса и способу ее решения. Разумно - это без проблем со здоровьем, без огромного списка ограничений, с разнообразным и сбалансированным питанием. Способ, который поможет вам комфортно похудеть без голода и отказа от любимых продуктов - это подсчет калорий и их небольшой дефицит. Кроме того, контроль калорийности рациона поможет вам понять сколько и какой еды необходимо съедать, чтобы поддерживать нормальный вес...

Я выложила статью, вот эту. И в комментах возникли вопросики, точно ли у меня 48 размер. Смотрите. У меня почти нет одежды российского производства, 95% шмоток я покупаю в Америке. Я руководствуюсь вот этой табличкой пересчета размеров. Весь последний год я покупала одежду 10 размера. Пока не поняла, что джинсы с меня тупо сваливаются. Последняя посылка вся приехала 8 размера, и вся мне впору. 8 американский размер ‒ это российский 48. И я не понимаю, почему вас это удивляет. Это же пятая точка фактически метр в обхвате...