Спорт – это красота и здоровье. Но на походы в спортзал или фитнес-центр не всегда есть время. Альтернативой станет мини спортзал в квартире. Он позволит регулярно выполнять физические упражнения, сохранять стройную фигуру, укреплять иммунитет и бороться с болью в спине. Помимо экономии времени собственный спортзал позволит экономить средства на покупку абонемента. Для оборудования мини спортзала в квартире следует уделить внимание не только выбору тренажеров, но и мебели, отделке и оснащению. Преимущества...

Сегодняшняя статья будет о спорте физкультуре - ведь для работы с кондиционерами нужна хорошая физическая форма (особенно при альпработах), всё взаимосвязано... С началом пандемии я ушел из спортзала, да так и не вернулся. По большому счету, для поддержания хорошей физической формы он и не нужен - это просто бизнес, пришедший к нам "оттуда". Если нет цели в виде каких-то безумных (как правило, стероидных) объёмов, прекрасно можно тренироваться дома. В идеале - на улице. Ну, кто-то еще приходит в зал за общением, сауной либо бассейном - это уже другая история...