Меня часто спрашивают: «А что, молоко нельзя?», стоит мне упомянуть, что я его не употребляю. Лента часто выдает мою статью об анализе на непереносимость продуктов, который я делала несколько лет назад. Что сказать, это был полезный опыт и дополнительная мотивация убрать молочное. Хотя я и без анализа давно планировала это сделать. Ситуация, конечно, сугубо индивидуальная. Но, честно признаться, молочные продукты для большинства современных людей как минимум неоднозначны и часто абсолютно не так комфортны, как того хотелось бы...

Всё чаще мы встречаем такой диагноз, как непереносимость лактозы, именно тогда, мы и склоняемся на пользу растительного молока. Но именно миндальное, в последнее время, заслужило особенную популярность. Его польза и вкусовые качества настолько впечатлили покупателей, что от него без ума все в мире. Но в чём же его секрет? Давайте разбираться. Секрет пользы Для многих суточная доза кальция – это стакан коровьего молока, но если его употребление невозможно в связи с непереносимостью лактозы, на спасение приходит растительное...