Вы уже выбрали хорошие кроссовки и прямо завтра готовы отправиться на пробежку. Но оказывается, ее эффективность зависит от места и времени. В проекте «Хочу бегать», созданном при поддержке компании «Гедеон Рихтер» и препарата «Панангин», разберем, какое дорожное покрытие лучше всего подойдет для новичка и когда оптимальнее бегать: утром или вечером? А еще вместе с врачом проанализируем неприятные ощущения, которые могут возникнуть во время тренировки. Когда лучше бегать Бегать утром или вечером? Это вечный вопрос, но ответить на него сможете только вы...

Засыпали ли вы когда-нибудь с желанием пробежать пару километров, проснувшись завтра утром? Если да, то ваше желание изменить жизнь к лучшему еще не утеряно, нужно срочно брать его в руки. Начнем с банального вопроса, что это такое и с чем же его едят, этот ваш «бег»? Бег — это тот вид спорта, который доступен каждому, независимо от пола, возраста и материального положения. Регулярные пробежки помогут вам сохранить красоту и здоровье, сделают тело стройным и подтянутым и будут отличным помощником в борьбе с плохим настроением...