Всем привет! Меня зовут Олеся, и я рада видеть вас на моем канале. Я парикмахер-технолог, фанат красивых волос и крутой косметики. Обожаю тестировать все на себе, поэтому в моей ванной уже полный шкаф бутылочек...

Привет, друзья! Сегодня мы рассмотрим очень простой способ плеснуть в наш бихакерский котёл, капельку позитива)). Как, спросите вы? Ну, немного подняв уровень дофамина и серотонина с помощью витамина B3! Теперь я знаю, о чем вы думаете: «Витамин В3? Что это такое?» Что ж, друзья мои, этот маленький драгоценный камень, также известный как ниацин или никотиновая кислота, является жизненно важным ингредиентом в тканях нашего организма. И позвольте мне сказать вам, у него есть серьезные преимущества! Во-первых, исследования показали, что прием ниацина может творить чудеса с нашим мозгом...