Спортсменам и пожилым людям такой препарат, как Милдронат (или Мельдоний), знаком уже много лет. Однако большинство россиян заинтересовались свойствами препарата только теперь, в связи с нашумевшими в СМИ расследованиями ряда антидопинговых агентств. Изначально Милдронат предназначался для борьбы с сердечными проблемам, возникающими на фоне повышенных энергозатрат или изношенности организма. Сегодня препарат нередко используется здоровыми людьми, спортсменами и теми, кто хочет избавиться от лишнего веса...

Добрый день! Как можно примерно прикинуть свой максимальный потенциал на дистанции, отталкиваясь от возраста и текущего результата? Скажем для полумарафона. Очень интересный вопрос, спасибо! И непростой. Я не только поделился своими мыслями, но и обсудил тему с опытным марафонцем Дмитрием Антоновым, спасибо ему за помощь! На краткосрочном горизонте можно прикинуть результат на одной дистанции, исходя из фактического результата на другой. Для этого можно воспользоваться прогнозными таблицами в книге Джека Дэниэлса "От 800 метров до марафона" или в книге Lore of Running Тима Ноукса...