За биодобавками не хожу, выращиваю витамины прямо у себя дома. Хвастаюсь завидным урожаем, потому как микрозелень на подоконнике растет как на дрожжах. При этом особых усилий для выращивания микрогрина не нужно. Сегодня редакция «Так Просто!» поделится тонкостями и хитростями выращивания микрозелени на подоконнике в домашних условиях. Своими руками! Микрозелень на подоконнике Пока сезонные овощи еще не поспели — радую домашних микрозеленью, тем более она сейчас в тренде. Один маленький росток может содержать столько же витаминов и микроэлементов, как и целый овощ...

Зелень с подоконника, или микрогрин, сегодня лидирует среди трендов здорового питания. Как вырастить в домашних условиях урожай сочной и свежей зелени? Чем полезен микрогрин Юная поросль лука, укропа, петрушки, салата – не просто приправа: пользы от её употребления получите больше, чем от белковой и богатой углеводами пищи. Кроме низкой калорийности, заставляющей наш организм тратить больше энергии на усвоение зелени, употребление ростков способствует качественному очищению кишечника, омоложению клеток...