Как ни крути, но у нас при всей доступности информации до сих пор у многих недопонимание достаточно простых тем, касающихся собственного тела. В частности, вчера почитала комментарии про микробиом и какой только ереси не наслушалась. Вплоть до того, что микробиоту нужно уничтожать, а не попадать под её зависимость. А ведь у нас на работе микробиоты завязаны многие процессы в организме, и этот "зоопарк" внутри надо холить и лелеять. И в школе какие-то базовые вещи про микрофлору проходят. Но, видимо, в старших классах голова занята не теми темами...

Микробиом — это экосистема из триллионов бактерий, вирусов, грибков и других микроорганизмов, которые обитают в различных частях нашего тела, включая кишечник, кожу и ротовую полость. Несмотря на то, что большинство из этих микроорганизмов невидимы для глаз, их влияние на наше здоровье трудно переоценить. Одним из самых изучаемых компонентов микробиома является кишечный микробиом. Исследования показывают, что бактерии, живущие в нашем кишечнике, могут влиять не только на пищеварение, но и на психическое здоровье...