Каждый из нас хотя бы раз оказывался в «минусе». Это состояние, когда нет сил и энергии, будущее кажется туманным, а прошлое наполнено ошибками. В «минусе» мы можем находиться после потери работы, расставания, выгорания или просто из-за накопившейся усталости. Главная ошибка, которую мы совершаем, пытаясь выбраться из этого состояния, — это попытка одним прыжком переместиться из глубокого «минуса» в «плюс». Для того,чтобы экологично и бережно для себя пройти путь от эмоционального дефицита к состоянию ресурса и баланса можно сделать следующие шаги: Шаг 1...