Мигрень — это не только сильная головная боль, но и целый комплекс симптомов, которые могут существенно ухудшить качество жизни. Многие люди прибегают к медикаментозному лечению, но не всегда препараты под рукой или у них есть побочные эффекты. В этой статье мы рассмотрим несколько эффективных способов облегчить приступ мигрени без таблеток. Одним из первых шагов к облегчению приступа мигрени может стать управление дыханием. Постарайтесь найти тихое место, где вы сможете сосредоточиться. Холодный компресс может существенно уменьшить болезненные ощущения...

Когда на приеме я ставлю новому пациенту диагноз "мигрень", я часто вижу ужас в его глазах. Как будто просто головная боль, это как-то понятно, с этим можно жить, а вот мигрень - это уже сложно, означает, что с приступами справиться не удастся и придется регулярно терпеть мучительную боль. А ведь это не так. Сегодня существуют лекарства, которые эффективно и полностью прекращают приступы мигрени и делают это очень быстро. А, например, обычная головная боль напряжения, которая никого не пугает, может очень плохо отвечать на обезболивающие...