Мятный чай — это не просто освежающий напиток, а натуральное средство с целебными свойствами. Но подходит ли он всем? Давайте разберём, кому стоит пить его регулярно, а кому лучше воздержаться. 🔹 Основной компонент — листья перечной мяты, содержащие: ✔ Ментол (охлаждает и обезболивает) ✔ Флавоноиды (антиоксиданты) ✔ Витамины (A, C, B9) ✔ Минералы (калий, кальций, магний) Важно: не кипятите мяту — разрушаются полезные вещества! 🍋 С имбирём — для бодрости 🍯 С ромашкой — для глубокого...

Мятный чай оказывает огромное влияние на здоровье и может дополнить многие лекарства. К тому же мята очень ароматна, поэтому чай из нее приятен на вкус. Вы можете давать его даже детям, добавив для аромата мед и лимон. Итак, давайте посмотрим на все полезные эффекты мятного чая.  1. Помогает при головной боли Если часто страдаете от головных болей (из-за недосыпа, смены погоды, стресса) и обезболивающие препараты стали самыми частыми вашими спутниками, пришло время попробовать мятный чай. Мята содержит вещества, помогающие при головной боли...