Как правильно принимать мяч в футболе. Учимся играть в футбол!
Как правильно накачать мяч для гимнастики и не испортить его
История знакомая каждому магазину гимнастических предметов: мама приносит мяч Chacott, купленный полгода назад, и говорит — «Сдулся. Бракованный». Достаём мяч, осматриваем — клапан разорван, на боку трещинка, из которой подсасывается воздух. Спрашиваем: «Чем накачивали?». Ответ почти всегда один: «Велосипедным насосом» или «На заправке». Гимнастический мяч — нежный, и его убивает не работа в зале, а неправильная накачка. Эта статья — простая инструкция, как поддерживать давление так, чтобы мяч жил два-три сезона, а не один...