В 2025 году компания VK запустила мессенджер MAX — приложение, которое называют «российским аналогом WeChat» и альтернативой привычным Telegram и WhatsApp. MAX уже собрал первые миллионы пользователей и официально позиционируется как национальный мессенджер, объединяющий личное общение, бизнес и доступ к госуслугам. MAX доступен официально на всех популярных платформах: 💡 Интерфейс сделан максимально похожим на Telegram, поэтому переход прост даже для новичков. ✅ Хвалят качество звонков и удобный интерфейс...

– Алина Геннадьевна, я опять заболела. Только вышла после простуды, две недели прошло, и снова горло, насморк, слабость. Может, у меня просто иммунитет уже возрастной? Такой вопрос на приёме звучит часто. Особенно после 50, когда многое привычно списывают на возраст: усталость, сухость кожи, выпадение волос, долгие простуды, плохое восстановление. У пациентки 52 лет рацион оказался очень однообразным. Мяса почти нет, орехи редко, морепродукты раз в полгода. Сдали цинк в крови. Результат: нижняя граница нормы...