Фитнес-индустрия не стоит на месте, а развивается семимильными шагами. Появилась целая куча новых техник, методик, тренажеров, оборудования, в т.ч. для самостоятельного использования, без тренера. Набирает популярность и МФР. Что это такое, зачем нужно и как использовать- расскажу в статье. Здравствуйте дорогие читатели канала "ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ". Меня зовут Мария и я- педагог-хореограф, тренер по стретчингу, перинатальному фитнесу и послеродовому восстановлению, основательница танцевальной студии и онлайн-марафонов "ПЕРВЫЙ"...

Вы спросите как такое возможно!? Играть в Microsoft Flight Simulator, который недоступен для покупки в России да еще и стоит порядка 100 тыс. рублей, бесплатно и на слабом старом ПК! На самом деле все очень просто. Думаю, все знают, что любую игру можно сейчас скачать на торренте. Но вы спросите а как же на слабом ПК играть. Отвечаю. Нужно воспользоваться облачным игровым сервисом, которых в России много. Например, VK Play. Во...